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女性四個(gè)時(shí)期少喝濃茶和新茶

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女性在四個(gè)特殊的生理周期,最好不要多喝茶,特別是濃茶和新茶。

月經(jīng)期:濃茶中的咖啡堿對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)有一定的刺激作用。如果經(jīng)期多喝濃茶,會(huì)使基礎(chǔ)代謝增高引起痛經(jīng),經(jīng)血過(guò)多或者經(jīng)期延長(zhǎng);茶葉中的鞣酸會(huì)阻礙鐵的吸收,使經(jīng)期女性更容易產(chǎn)生貧血。

妊娠期:咖啡堿會(huì)使孕婦的心、腎負(fù)擔(dān)過(guò)重,心跳和排尿加快。在孕婦吸收咖啡堿的同時(shí),胎兒也會(huì)被動(dòng)吸收,由于胎兒的肝臟功能還未成熟,不能快速代謝咖啡堿,所以時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)對(duì)胎兒的發(fā)育很不利。

哺乳期:咖啡堿通過(guò)乳汁被嬰兒吸入后,可興奮其呼吸、腸胃等未發(fā)育完全的器官,從而使呼吸加快,胃腸痙攣,嬰兒發(fā)生無(wú)故的哭鬧。高濃度的鞣酸被腸胃黏膜吸入血液后,可起收縮作用,會(huì)抑制母親乳腺的分泌,使乳汁分泌減少。

更年期:除感情易沖動(dòng)外,更年期女性多喝濃茶,會(huì)加劇乏力、頭暈、失眠、心悸、痛經(jīng)、月經(jīng)失調(diào)等不適癥狀。


茶與健康 茶文化與茶健康 茶葉的功效與作用 喝茶的好處 喝茶減肥

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