喝點普洱茶平衡養(yǎng)生
冬至過后到小寒、大寒，各地氣候都進入一個最寒冷的階段，患心臟病和高血壓病的人往往會病情加重，患“中風”者增多，天冷也易凍傷。因此，在寒冬季節(jié)，對高血壓、動脈硬化、冠心病患者來說，要特別提高警惕，謹防發(fā)作。
醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn)，普洱茶中的茶多酚可以清油減脂降三高，促進體內(nèi)循環(huán)，從而達到清減體內(nèi)富余營養(yǎng)，排解毒素等有益健康的作用，堅持飲用有助于降低體內(nèi)膽固醇、降血壓、預防抗動脈粥樣硬化，可以預防心腦血管疾病的發(fā)生；茶堿可增強血管彈性，強健心臟，利尿，具有弛緩平滑肌的作用；茶褐素是茶膏中一種重要的活性物質，有助于預防糖尿病、肥胖病等癥，防止血脂代謝紊亂和動脈粥樣硬化，對三高、痛風也有明顯的抑制效果。
冬至時節(jié)飲食宜多樣，蔬果、肉類、蛋白質合理搭配，日常注意防寒保暖，合理調(diào)節(jié)飲食起居，保持良好的心境。有關醫(yī)學專家認為：冬至養(yǎng)生應以靜為主，切忌勿過于運動出汗，同時應避免過于抑郁，思慮。
茶與健康 茶文化與茶健康 茶葉的功效與作用 喝茶的好處 喝茶減肥
本文標題：喝點普洱茶平衡養(yǎng)生 - 茶與健康_喝茶的好處_茶葉的功效與作用
本文地址：http://www.iremcollection.com/chajiankang/3678.html
相關文章
-
綠茶和它搭配有抗癌奇效
日本近期的大型研究表明，每天攝取柑橘類水果能明顯降低罹患各種癌癥的風險，特別是那些有喝綠茶的人效果特別顯著。這份研究中，科學家們花了平均7.6年的時間觀察超過42，000名年齡介于40至79歲的受訪者。結...
茶與健康 -
-
綠茶的正確喝法你知道嗎？
“冬喝紅，夏喝綠”簡單的六個字，點名了綠茶的飲用時機，在國內(nèi)，綠茶以其消渴祛暑被奉為“國飲”，在國外，被譽為“健康之飲，靈魂之液”，然而真正會喝綠茶的人卻并不在多數(shù)。調(diào)查了一下，多數(shù)人這樣喝綠茶：1、把茶...
茶與健康 -
茶葉中的主要內(nèi)含物質
茶葉的口感和功效來源于它自身的內(nèi)含物質，例如兒茶素有抗氧化，美容美顏的作用，咖啡因有提神醒腦的作用，礦物質有抗癌抗瘤，維持酸堿平衡的作用，茶葉當中含有許多對人體有益的成分，接下來為大家簡單介紹幾種。1、兒茶素類俗稱...
茶與健康 -
喝茶會讓牙齒變黃嗎，喝茶怎么避免牙黃？
每個人都想要一口潔白的牙齒，讓自己的顏值在線。但許多喜歡喝濃茶的人都有大黃牙，這使得許多人認為喝茶是黃牙的罪魁禍首。因此一些茶友在喝茶的時候，心里難免會有疑問，喝茶會讓牙齒變黃嗎? 一、喝茶不會讓牙齒變黃 ...
茶與健康 -
劣質養(yǎng)生壺的危害，便宜的養(yǎng)生壺有危害嗎？
煮茶，自古有之，風雅、健康，符合現(xiàn)代人對品質生活的追求。養(yǎng)生壺是近來比較火的煮茶工具，適合家庭主婦、白領、學生、辦公室養(yǎng)生一族等使用。根據(jù)材質的不同，養(yǎng)生壺有陶瓷、全玻璃、紫砂、碳膜等分別。養(yǎng)生壺的危害，主要被...
茶與健康 -
烏龍茶的健康益處是什么？
從公元前2000年開始，中國就有把茶用作飲料的記錄，茶的四種主要類型是紅茶、綠茶、白茶和烏龍茶。這四個品種都來自山茶花。草藥茶不是真正的茶，因為它們不是來自茶花植物。烏龍茶只占全世界茶葉消費量的...
茶與健康 -
用綠茶瘦身的五種熱門泡法
綠茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯體內(nèi)，而維他命B1、C和咖啡因能促進胃液分泌，有助消化與消脂。葉皂素也能為你的苗條加一把勁兒。此外，綠茶可增加體液、營養(yǎng)和熱量的新陳代謝，強化微...
茶與健康
